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          『四人双吹风淋室』(常规课1)【情绪认知力】如何理解孩子的情绪?【更多资源请加微信:】 想要收听更多付费精品节目

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          我要跟各位聊的是怎么去理解孩子的情绪呢啊,这个一开始我们先来问大家一个问题吧,如果家里的孩子开始哭闹了就哇,然后哭的好大声,他情绪起来了,这时候你脑海中闪过的第1个念头会是一,麻烦来了还是二可恶冲突来了还是三奇怪疑问? 来了这是为什么呢?或者是爱真好,机会来了,不晓得,您想一想闪过脑海中最真实的第1个念头会是什么呢?那么这些不同的想法呢,也代表着在面对孩子有情绪的时候,爸妈可能会有不同的态度,当然如果你再仔细想一想,就会发觉这个态度往往也牵引出父母亲。

          截然不同的情绪对吧,我们先来看看刚刚4个答案,如果你的想法是说糟糕麻烦来了就代表,其实你是很害怕很焦虑,还是有情绪的,因此你认为孩子的情绪起来的时候往往会带来很大的挑战,这也是为什么很多父母亲认为,唉呀,其实平常做父母亲还是挺幸福的,直到孩子有情绪开始不听话的时候,你就突然觉得幸福指数大为下降原因。(常规课1)【情绪认知力】如何理解孩子的情绪?【更多资源请加微信:】

          第一就是你觉得这个情况之下自己是束手无策的,第2个是可恶,太可恶了,你又不听话了,就代表冲突来了,表示孩子有情绪就代表他要跟我作对的,于是你会想你怎么这么讨厌都不听话呢,如果父母亲对于孩子有情绪抱这样的态度,这个时候老爸老妈自己会产生的情绪就会是,对了就可以试试。(常规课1)【情绪认知力】如何理解孩子的情绪?【更多资源请加微信:】

          生气就自己也火了,怎么搞的你都不听话呢,你不应该不听话的,你是个坏孩子,那么我们看看您的选择,如果是第三的话奇怪,疑问来了,意思是抱着很大的好奇怎么回事呢?为什么不高兴了呢?为什么突然哭了或者是突然大叫了呢?如果保持这样的态度面对孩子的心情,老爸老妈。(常规课1)【情绪认知力】如何理解孩子的情绪?【更多资源请加微信:】

          其实不会有太大的负面情绪,对吧,反而是很好奇说,唉怎么了,到底发生什么了?有没有人选第4个答案呢,第4个答案是正好机会来了,你可能会想这什么鬼啊,怎么可能有人会在孩子大哭大叫的时候选第4个答案,的确很奇怪对吧?当孩子有情绪的。(常规课1)【情绪认知力】如何理解孩子的情绪?【更多资源请加微信:】

          以后如果爸妈想过,脑海中第1个念头是啊,真好,机会来了意思是把孩子的情绪当成是一个沟通的密码,而这个时候什么机会来了呢,可以了解孩子想说什么,所以这是个大好机会,能够更了解孩子的内心,也帮助他了解自己,同时还能够促进良好的亲子关系,这可是大好的机会。

          所以我想这下您大概也了解了,其实爸妈面对孩子情绪的态度,不太会决定了老爸老妈在孩子有情绪当下自己的一些反应啊,到底是生气呢,焦虑呢,还是高兴呢,或者是好奇同时当然更会影响,所以接下来你用什么态度去面对孩子,会不会就此错失了大好的机会,帮助孩子培养他一个特别的。(常规课1)【情绪认知力】如何理解孩子的情绪?【更多资源请加微信:】

          重要的能力就叫做情绪认知能力,也正是我们第1周第1个幼儿情商力的主题,那么这个能力特别重要,因为它是基础的情商力,如果没有这个,基本上其他更复杂一点的情商力呢,就很难发展出来,记得有一次在我们的情商教练父母工作坊,说一件挺有意思。(常规课1)【情绪认知力】如何理解孩子的情绪?【更多资源请加微信:】

          但是她说虽然我太太天天骂我,说我做爸爸做的不好,可是我觉得我还是很爱我们家孩子的,尤其是他乖乖的没有情绪的时候的样子,我就特别爱他了,哈哈,老爸似乎认为乖乖的没有情绪的孩子就特别值得被爱,不晓得您同意吗?事实上,孩子的情绪产生是有特别的意义。

          跟目的的,那么我们来聊一聊,为什么孩子会有情绪,而这个情绪从哪来,首先情绪的产生啊,其实不是为了来感受的,很多人可能有浪漫的想法,觉得呀,你知道有这个喜怒哀乐,所以人生就会有百般滋味,那这样这一辈子就很有意思,的确如此,但情绪产生的目的其实还真不是这个浪漫的原因。人类之所以有情绪,这个生物机制其实主要是为了来活命的,是它是一个生存机制,这是什么意思呢?这就好像心跳呼吸血流一样,必须要有这个功能,这个生物体才能够活下去,事实上在大脑里头掌管情绪的那个部分,就我们也许把它称之为情绪呢,是大脑里面最早发育成熟的一个部分之一。在出生之后不多久就已经功能完整了,所以情绪是天生的,也就是说产生各式各样的情绪反应是不需要后天的培养跟学习的,然而情商就是后天需要培养跟学习的,因为有情绪之后你打算怎么运用这些情绪呢,是被情绪所捆绑,所困扰,还是接下来你可以借力使力,让这个情绪为自己所用。 让自己活得更好,这也是我为什么说,情绪是本能,而情商是本领的主要原因,一开始那个问题爸妈就应该知道了,当孩子有情绪的时候,其实孩子四人双吹风淋室是在施展自己与生俱来的一种生存能力,哈哈,这么一想,有没有觉得以前好像都错怪宝宝了,有没有同时很重要的事,爸妈。如果能够正面理解孩子情绪产生的原因,自己就不会焦虑慌乱更愤怒了,说实话也帮自己一个大忙不是吗?宝宝为什么会有这样子的一些情绪呢?主要有几个重要的原因啊,首先第1个情绪是用来沟通的,你想啊老婆出生了,但他还不会说话,到两岁之前都不太有语言能力,这时候如果她肚子。饿了身体不舒服了,这时候该怎么办啊?他又不能自己照顾自己,对吧,所以这个时候他只能用非常强烈的情绪反应,就是哭啊闹啊叫啊,这种模式来引起外界的关注,他其实是在发出求救信号,说快来看看我吧,我不行了,我还不舒服啊,哈哈,如果没有发出这样的信号,那么它可能。 肚子饿了没人理她,她发烧了没人管他,这个孩子的性命就会危在旦夕了,你就知道情绪还真的是一个生存机制的,而你想想如果当孩子有语言能力了之后,情绪还是非常非常重要的,一个沟通工具,同样一句话用不同的情绪说出来,其实想沟通跟传达的意思是截然不同的,对吧,例如当你给孩子吃。这个东西他的反应可能会是我不要吃了,也有可能是我不要吃啦,有没有同样一句话不同的情绪,还是想传达内心的意思,也是不一样的,而大人沟通时当然也是如此,比说了什么更重要的,其实是你用什么态度说话,你有什么情绪说出这些话。那么传达的信息是完全不同,被孩子听到的信息也是完全不一样的,所以老爸老妈这个是值得要自我提醒的对吧,那么情绪还有第2个很重要的功用,就是用来增强记忆的,这个意思是说如果我们有强烈的情绪体验,那么就会产生非常强烈的记忆,例如。 如果今天到处走完,然后突然碰到了一个东西好烫,被烫到了,觉得哦好疼啊,这是一个强烈的情绪体验,对吧,然后接下来呢,我们的大脑的设计就是如果情绪反应非常强烈,你就容易记得很深刻,也就是说这个记忆就变得非常的强烈,你不容易忘掉。特别小心,我不去靠近,当然避免了危险,就容易更好更安全的活下去,那么正面的情绪体验呢也有类似的功能,为什么要有很开心很欢乐的这些正面情绪呢,很简单,宝宝今天发现爸爸妈妈逗我玩,而且跟他们在一起的时候我好开心啊,爸爸妈妈好像也很开心,这个开心的情绪会让我们。深刻,然后呢,下一次我再见到这个对象的时候,我就会特别想跟他靠近,所以开心的亲子关系呢,会让亲子彼此都喜欢跟对方相处,当然这样的情况之下,亲子关系紧密,孩子健康安全成长的几率当然大幅度提高,对吧,其实这个状况也适用于所有的人际关系,大人之间的关系也是如此的相互照应。 以避免危险,情绪也会让我们愿意再重复导致这个情绪的一些行为,这个行为可能包括吃了一顿大餐啊,特别高兴等等,因为开心所以我们愿意重复这些对我们有利的行为,就有可能更好的健康成长好,现在我们先一起来总结一下,那么该怎么样看待宝宝的情绪呢首先宝宝的情绪是天生的。而且情绪产生是有重要的原因跟公用的功用之一就是来表达自己做沟通的,因此宝宝有情绪的时候,爸妈不但不应该说啊,你怎么又来了,烦死我了,反而应该是很高兴,说啊,我想知道你到底想说什么,而且有机会了让我更了解你,也帮助你,更了解你自己,第2孩子的情绪其实是他。跟行为的一个原动力,所以宝宝的情绪是很重要的,绝对不应该被忽视,因此呢,老爸老妈应该要做的是帮助宝宝去了解情绪,不大了解自己的情绪,还要了解别人的情绪,这个能力就叫做情绪认知力,好那宝宝有没有情绪认知力会有很大的差别吗?哦当然,首先。 情绪认知力是情商力的最基础能力,孩子需要先有自我觉察能力,唉,等一下我现在生气了或者是伤心了或者是高兴了,我要先能够觉察并且认识这些情绪,我接下来才可能采取合一的行动,对吧,很多孩子之所以情绪一上来,然后就做一些让爸妈很头疼的事情,例如我就出手打人了,要不然我就开始骂人了。要不我就摔东西了,很多的时候是因为他其实没有觉察到我生气了,而立刻产生一个盲目的反应,这时候你可以这样想象,就好像大脑是一个黑箱子,四人双吹风淋室然后到底大脑里面发生了什么事,有什么样的感受不知道,如果当孩子完全搞不清楚自己大脑里面有什么样的感受,接下来怎么可能会有好的行为出现,对吧,爸妈要培养孩子的情商。那首先需要关注的就是孩子的情绪认知力,那么接下来问题来了,我们怎么知道一个人的情绪认知能力到底好不好呢?有一个很简单的方法就可以略窥一二,这也是我最喜欢问别人的一个问题之一,就是请问你有什么感觉或你有什么心情,这问题问大人小孩都行,然后你就会发现发完之后。 听到的答案真是五花八门,很多小孩跟大人的第一反应就是不知道,你再问一遍,请问你有什么心情不知道,然后你发现他们真的不知道,因为他们从来没有想过这个事情,那么也有一些人的回答,就稍微精细一点会说,我觉得不高兴或者是我觉得很开心,讲的是一个情绪方向,所以就稍微好一点,然后你也听到比较少数的。孩子跟大人会这么说,我一开始觉得很失望,后来有点生气,因为我觉得他不应该说话不算话,不过我后来想想,我觉得她应该有不得已的原因吧,于是我就高兴了,我就无所谓了,有没有听出来这三种是完全不同境界的答案,这代表了什么呢?心理学上有个专有名词的,我们把它称之为这个人的情绪。都不一样,这个力指的是颗粒的力量,不是力量的力,这是什么意思呢?情绪力度简单的来说就是一个人能够感受,并且能够表达出自己情绪的细致程度,情绪粒度高的人,对于自己的内心的这种丰富的情绪感受啊,他是很能够分得出来中间的差别的,虽然都是不高兴,但是这个不高兴。 这是叫生气,那个不高兴的叫伤心,那个不高兴的叫希望,他可以分得很清楚,不但能够感受的出来,中间的不同还有办法用语言可以表达的出来,而让别人可以精准的理解自己的内心情绪,而情绪力度比较低的人就是那种大大咧咧,然后对情绪完全没有觉察,是啊不知道啊,差不多呀,没感觉啊。他是这样的人,甚至还有人曾经回答说,啊,我有情绪吗?简直是搞笑,如果要请您猜猜看的话,你觉得情绪力度高还是低的人他的情绪管理能力会比较好,没错,当然是情绪力度比较高的人,对吧,培养孩子的情绪认知能力目标之一就是帮助他发展更高的。情绪力度能够很精准的区分各种不同情绪的差别,并且可以在第一时间点捕捉,而且还有能力表达出来,那该怎么做比较好呢?老爸老妈可以先从自己开始做起,例如平常跟孩子沟通的时候,这种心情对话就可以多一点,回到家看到宝宝的时候不像你通常第1句话说什么,请别忘了要把心情对话放进去。 那宝宝,请问你今天有些什么样的心情呢?然后啊爸妈可以自己先开始说起,来展现自己的高情绪力度,例如你可以说哇,爸爸妈妈今天有好多不同的心情啊,早上出门的时候看到大太阳,我好高兴啊,然后后来呢,发现路上堵车了,我都差点要迟到了,所以我就好担心好担心啊,然后到了办公室发觉唉呀没有。知道我就特别惊喜,特别高兴,后来我发现有人拿了我的东西没有放回我的桌上,我当下就有点生气,中午的时候我们帮一个同事过生日,给了她一个生日蛋糕,她非常的开心,这个时候我就觉得嗯很得意,我想到这个主意去帮他办一个生日派对,不晓得你是不是也听出来了,用这样子的方式来叙述今天一天。到底发生了什么事情,其实是有助于宝宝理解哇,原来一天发生的事情,他会带出来不同的情绪,要特别提醒老爸老妈的事,如果你要跟宝宝说,更是这样的心情的时候,请千万别忘了,把发生的原因跟心情说在一起,例如像刚才说的我觉得我会迟到了,所以我很担心我后来发现我没有迟到,所以我很高兴。 这么一来呢,就做了一个非常好的高情绪粒度的失败,然后把自己这些细致的情绪都能够恰如其分的表达出来,宝宝也就知道说,噢,原来发生了这些事情都可以有不同的情绪的,有助于提高她的情绪认知能力以及它的高情绪粒度。听不练的,所以接下来我要把这个问题,再次请问在今天听这一堂课的过程当中,你出现了一些什么不同的情绪呢?请你仔细回味一下,并且捕捉自己曾经出现的各式各样的情绪,然后把这个答案告诉你的孩子吧,哦对了,如果您愿意的话,也非常欢迎您在我们的微信学习群里头。分享您的答案,我是张云,非常谢谢,您今天参与这一堂课,我们下一次课堂再见。

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          四人双吹风淋室

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